sexta-feira, 26 de outubro de 2018

Felicidade e Inteligência Emocional



#luseluque Luciana Seluque Felicidade e Inteligência Emocional
Olá!
Ser feliz é um dos maiores desejos do ser humano e parafraseando o Tim Maia eu pergunto, onde está essa tal felicidade?

Felicidade é uma sensação de contentamento. Os filósofos relacionam a felicidade com satisfação ou prazer e estudavam qual o comportamento e estilos de vida poderiam motivar, produzir e proporcionar a plena felicidade.

Aristóteles diz que a felicidade não se encontra nos bens exteriores, que diz respeito ao equilíbrio e harmonia da prática do bem.

De acordo com Epicteto, não devemos buscar a felicidade fora de nós, mas dentro, caso contrário nunca a encontraremos.

Com um olhar mais reflexivo Salomão pondera sobre essa busca e sugeri que a felicidade não está na riqueza, na fama ou no sucesso, pois tudo isso é passageiro, insuficiente, superficial e afirma que esse tipo de busca está relacionado à um coração vaidoso. Diz também que um coração feliz torna pessoas mais bonitas!

Pirro de Élis tem outro ponto de vista e acredita que a felicidade acontece através da tranquilidade.

Já Victor Hugo fala que a suprema felicidade da vida é a convicção de ser amado por aquilo que você é, ou melhor, apesar daquilo que você é.

David Steindl-Rast fala que a gratidão é um caminho para encontrarmos felicidade.

Com uma perspectiva mais contemporânea, Drummond comenta que a felicidade é um estado de espírito transitório por natureza, que temos momentos de plenitude, divinos, celestiais, mas, ao lado disso, tem a rotina, a dor de barriga, a dor de dente, a conta por pagar.

Através do prisma da Inteligência Emocional, Daniel Goleman afirma que a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos, de nos motivarmos e de gerir bem as nossas emoções ajuda em nossos relacionamentos interpessoais e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.

A Inteligência Emocional nos auxilia a identificar os gatilhos emocionais e os sentimentos envolvidos em determinada situação assim como a disciplinar e canalizar nossas reações de forma adequada, motivar e encorajar outras pessoas e a melhorar a forma que nos relacionamos com o mundo.

Um profissional que tem a Inteligência Emocional desenvolvida normalmente tem maior autoconhecimento, compaixão, empatia, confiança, flexibilidade, resiliência e atitude positiva.

Estudos sobre psicologia positiva sugerem que a compaixão, a empatia, o altruísmo e a atitude positiva produzem a sensação felicidade.

Arrisco compilar todas essas ideias e dizer que felicidade é um sentimento, um estado de espírito, uma cosmovisão, uma atitude de gratidão e a maneira que gerimos as nossas emoções influencia diretamente nesse sentimento.

Termino o texto de hoje afirmando que pessoas felizes normalmente se relacionam com o mundo de forma positiva!

Paz e bem,
Lu Seluque

Siga meus canais! 👍
👉Luciana Seluque Page  https://www.facebook.com/controledossentimentosegestaodasemocoes/
👉Site https://www.lucianaseluque.com/
👉Radio da Lu https://radiodaluseluque.blogspot.com/
👉SoundCloud (Podcasts) https://lnkd.in/dcNvxtM
👉YouTube (Luciana Seluque) https://goo.gl/k1xSVy
👉Newsletter https://goo.gl/xFxH4F    
👉e-book gratuito | Comunicação https://lnkd.in/d_KF4Yq

#luseluque #comportamento #counseling #softskills #emotionalintelligence  #personaldevelopment 


Sabe qual o caminho da alta performance?

Sabe qual o caminho da alta performance?
Autoconhecimento e gestão das emoções. Este é o caminho para o sucesso profissional!! Augusto Cury diz que sem a gestão das emoções ricos se tornam miseráveis, casais começam seus relacionamentos no céu do afeto e terminam no inferno dos atritos. Sem gestão da emoção profissionais sabotam a sua eficiência! Precisamos aprender a fazer a gestão das nossas emoções e a encontrar equilíbrio entre mente e coração!! Vamos juntos nesta caminhada??